Tomando Control de su Salud

Miercoles 8 de Mayo - 19 de Junio, 2024
(no tenemos clase el 29 de Mayo)

10 a.m. - 12 p.m. ET

Ubicación en linea de Zoom

¿Se siente cansado, abrumado o aislado debido a su enfermedad crónica? El programa Tomando Control de su Salud le brinda las herramientas para sentirse mejor. Aprenderás cómo:

Lidiar con la frustración, la fatiga, el dolor y las emociones difíciles.
Manténgase activo para una mejor salud
Elija alimentos más saludables
Hable con familiares, amigos y proveedores de atención médica sobre su salud.
Los beneficios del programa pueden incluir:

Aumento de la actividad física que puede conducir a mejores niveles de energía.
Formas mejoradas de hablar con los proveedores de atención médica y la familia
Mejor calidad de vida

Este taller es gratuito para los residentes de Michigan. Se anima a sus familiares, amigos y cuidadores a que asistan con usted.

El taller en línea tiene una duración de 2 horas, una vez a la semana durante 6 semanas. Debes tener conexión a internet y un dispositivo con cámara y audio para asistir a este taller. Esta es una clase en vivo usando Zoom y no será grabada.

Cuando te registras, aceptas utilizar tu video y audio durante el taller y asistir a las seis sesiones. Por favor, informe a sus facilitadores si va a estar ausente.

Este programa cuenta con el apoyo de la Administración para la Vida Comunitaria (ACL) del Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) de EE. UU. como parte de una concesión de asistencia financiera de ACL/HHS. El contenido es del autor(es) y no representa necesariamente la opinión oficial ni el respaldo de ACL/HHS o del gobierno de los EE. UU.

Al registrarte en este taller, aceptas asistir a las 6 sesiones. Si se registra para un taller en línea, acepta utilizar su video y audio durante cada sesión.